Еда для чемпионов 3 - часть.
Готовые салаты - попробуйте различные зеленые листовые салаты - маш-салат (салат-рапунцель), китайский листовой салат, салат Фризе, салат Лолло Россо, кресс водяной, даже сырой маленький шпинат. Посыпьте орешками, семечками, добавьте сырой цветной капусты, маленьких помидор, молодых грибов, свеклы, натертой моркови, тонко порезанной бело- и краснокочанной капусты, огурец, ростки сои или авокадо. Подкрепляйтесь, когда почувствуете голод....